如果一个道人在闭目冥想，但是他体内细胞却在不停的活跃，那么他这算静下来了吗？如果算，那细胞却在不断活跃运动，如果不算，那静的是什么？
由此展开假设：静坐不动并不算静下来，真正静下来的是精神或者灵魂。
假设静的是精神，精神寄存在大脑中，我们是否要在脑海中构想自己静坐的样子，就像是观想图。
假设静的是灵魂，灵魂依附于肉身，那么是否要幻想灵魂脱离肉身独自盘坐。
如果我们的假设正确，修炼会改变我们的精神或者灵魂使得他们更加凝炼，再由这种改变去影响肉身，使得细胞更强壮代谢的速度进一步变缓，那么是否就达成了传说中的增寿呢？