谁让你感觉社恐就疯狂对那个人做出防御姿态，让对方看不清，读不透你。用神秘感与对方保持绝对的距离。如此一来，你就不会社恐了。
没有勇气，害怕因为自己的拒人千里之外的姿态会伤害别人，也用不慌。你完全可以像鸟儿学习，为了能翱翔在天际，为了减重，让骨骼中空，直肠变短，疯狂抛弃掉一切无用之物，不纯之物！我们社恐人该做的就是撇弃这些可有可无的情绪，想法，甚至直接抛弃那些让自己不适的人际关系，从而，我们社恐之人，就能获得绝对的防御，疯狂地防御力！
什么？还害怕？
害怕自己因为割舍某些东西，而付出一些不想付出的代价？
薄弱点！
发现了致命的薄弱点！
那是因为你不够坚硬，你要像钢铁和大山一般牢不可摧，只要你够坚硬，够顿感。任何外力，哪怕飞驰的子弹，都像打在叠了超厚装甲的坦克上一般不痛不痒。
只要记住，有任何弱点就狠狠填补自己的弱点！把防御武装到牙齿和身上的每一根汗毛上，对心理的每个角落疯狂地加固！
什么，你问我你为什么不具备这种防御力的原因？怎么可能？
早知道，任何防御都是从柔软渐渐开始的，能阻拦洪水的大坝也是从一抹又一抹的水泥堆叠凝固起来的。只要你坚定防御，哪怕任何洪水猛兽，也可以轻松化解！
总之，任何社恐都是因为防御力的绝对不足。矫枉必过正！真的想杜绝社恐只有不择手段地叠甲，叠甲，以及不断的叠甲！