选择素食的原因
1.素食纯净可以让胃肠道良性循环吸收营养物质。
2.吃素食可以让人变得善良，而善良会吸引更多的善良，即结交善缘。
3.素食低脂肪、低胆固醇，而且价格往往比肉食低。
素食包括很多，可选择五谷杂粮例如大米，小米，黄米，小麦，大麦等，菜有土豆，黄豆（优质的水制作的各类豆制品)，鹰嘴豆，豆角，青菜，萝卜，花生，玉米，番薯等，还有葡萄，苹果，橙子，樱桃，水蜜桃，椰子等各类水果，干果方面有核桃，杏仁，栗子，蚕豆，碧根果等，这些都是健康，营养的素食，多吃不同的素食，补充各类营养，从而变得健康，培养真善美的心灵，避免暴力和战争，正确的选择会让更多的人受益，欢迎转发，另外可关注抖音号:仙童宇宙，后续会有更多的分享
1.素食纯净可以让胃肠道良性循环吸收营养物质。
2.吃素食可以让人变得善良，而善良会吸引更多的善良，即结交善缘。
3.素食低脂肪、低胆固醇，而且价格往往比肉食低。
素食包括很多，可选择五谷杂粮例如大米，小米，黄米，小麦，大麦等，菜有土豆，黄豆（优质的水制作的各类豆制品)，鹰嘴豆，豆角，青菜，萝卜，花生，玉米，番薯等，还有葡萄，苹果，橙子，樱桃，水蜜桃，椰子等各类水果，干果方面有核桃，杏仁，栗子，蚕豆，碧根果等，这些都是健康，营养的素食，多吃不同的素食，补充各类营养，从而变得健康，培养真善美的心灵，避免暴力和战争，正确的选择会让更多的人受益，欢迎转发，另外可关注抖音号:仙童宇宙，后续会有更多的分享
