10年的神衰，一直找不到治疗方法，1年前接触了八部金刚功，开始练习。已经练习了1年半的时间了，总体来说也没有完全恢复，主要是自己也不是很自律的原因，经常抽烟，熬夜，但是之前的头胀，频繁遗精的症状，还有失眠的症状没有了。
发帖主要是想分享练习金刚功的一些个人经历，刚开始练习7天的时候一天比一天舒服，后来就一直上火，然后早醒，失眠，经过学习之后得知，金刚功太升阳了，要搭配长寿功来练，后来又学习了长寿功，一阴一阳，没有失眠了，也没上火了，其他症状也没有了，就是天天很困，感觉很累，但是上班时间又长，就一直感觉身体很虚，就这样练了一年左右。
今年在贴吧遇到一个神衰的病友，他也通过金刚功治病，然后又交流了一下，11月初的时候，发现金刚功练习消耗太大，身体太虚了，承受不了，现在金刚功只练习第一式，和第3式，其余的不练，不会上火，而且肠胃也调理的比之前好很多，长寿功没练了，听别人讲，长寿功比较消耗肾气，体制差的，练习也会虚，目前也有吃药，吃的乌灵胶囊，已经吃了有20天左右了，感觉是比之前好，这个药，刚开始吃没啥感觉，时间长了，还是有效果的，
刚开始吃，吃了三天之后，就感觉肚子里面都是湿气，然后尿频，然后我就每天早上练习金刚功的第一部和第三部，然后就没啥副作用了，感觉一切正常。
写的有点乱，大家可以参考一下，后期有新的心得，会继续分享