在游戏《铃兰之剑》中，有多个方法可以增加安定值：1. 完成每日任务。游戏中有日常任务，完成后可以获得奖励和经验值以提升角色属性或道具物品等。同时注意完成任务的条件要求与时间限制。2. 进行战斗活动。参加野外BOSS、狩猎等活动时能得到一些积分，通过消耗该类积分可对自身的“安定”数值进行加成补给训练场或者使用勋章也可以增加自己的安定度，但需要一定的训练时长才能生效并持续一段时间。3. 使用装备道具。服用某些特定药品能够直接加50点生存能力及随机一个buff以提高安定度的效果；在游戏中搜寻特定的药剂制作材料生产相应的药水也能快速地提升安定的数值以及各类增益状态的提升；此外使用不同品质的武器装备也都能带来一定量安定的增长例如6星专属武器便可以直接为铃兰带来的稳定的附加稳定属性的词条，大幅降低角色的掉落物异常现象的发生频率从而提高整体操作体验评价水平的同时获取到更多的战斗得分及其它临时资源福利补偿补偿用以不断改善其个人武器的持有质量情况以达到最优质的适用程度满足作战需求辅助自身的能力成长进程进度实现自我保护作用的目的。以上方法仅供参考，建议咨询游戏客服以获取更准确的信息。

类似于提示的东西，实际上根据剧情走，平时加不了也减不下去。就是提醒你局势是否稳定。