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小白,请教各位老铁一个一直困扰的问题

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一直说投篮的时候不能肘外翻,手腕手肘要成一条垂直的线,我试着这么练,只要我肘垂直于身体的正中,但我的手掌就没有办法转到正中,举球的时候,除了大拇指,其他四个手指都是歪的(像图片里面那样),但我的左手情况会好一些,所以我在投篮时总是会歪,是不是我的手肘天生比较歪?各位,有没有跟我一样的?这是正常情况吗?




IP属地:福建来自Android客户端1楼2023-11-30 17:20回复
    身体侧一点就行。另外你左手手腕都没转正,转正之后跟右手一样。


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2023-11-30 19:12
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      这样肯定是错的 ,自然放才是的


      IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2023-12-01 12:33
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        不成熟的建议,手腕不要歪,手肘手腕放松


        IP属地:河北来自Android客户端5楼2023-12-23 15:47
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