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背诵断念口诀20分钟，练习观心断念，，学习戒色文章一篇

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IP属地:贵州来自Android客户端1楼2023-12-02 17:30回复
    断念口诀建议每天背诵500遍，一定要理解练习断念口诀的原理在哪，不能光念了就完事。学习戒色文章也不能走马观花，要学到做到！加油！
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2023-12-02 17:51
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      加油，好好努力
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-12-02 18:11
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