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1000m三分钟和5km20分钟那个难?
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原神高手🤪
路人甲君
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如题,我5km可以20分钟以内,今天体测1km居然才跑了3.17
我们初中的时候中考考1000m我都跑了3.02更别提我上大学之后还有跑了
怎么会越来越慢了啊有没有大佬解答一下
送TA礼物
IP属地:广东
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1楼
2023-12-02 17:59
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原神高手🤪
路人甲君
4
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昨天晚上跑了个5公里是不是有影响呢
IP属地:广东
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2楼
2023-12-02 18:00
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⭐Sky白皇⭐
兰州烧饼
10
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体测1k我表计310(实际跑了不止1k而1k用时310)老师计时319,5k我目前的pb是21分52感觉还能快一些但是不太可能进21
IP属地:广西
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4楼
2023-12-02 19:41
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偶尔跑跑
亮了瞎了
9
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前者难
IP属地:福建
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7楼
2023-12-02 19:53
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鬼几木
路人甲君
4
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1000m难,我10000m36:35也不能确保1000m跑进3:00,也有可能是我平时训练只跑有氧的原因
IP属地:北京
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8楼
2023-12-02 21:06
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恶意之爪
兰州烧饼
10
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我五公里可以20分钟,但是一公里跑不了3分钟,你说呢?
IP属地:广东
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9楼
2023-12-02 21:54
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ZeroPH
亮了瞎了
9
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二者的水平程度不是一个级别的,对于一个业余玩长跑的爱好者来说,1000m三分钟的速度底子,5km跑进18分钟很轻松的...
但是具体到普通人尤其是学生来说,距离短意味着训练需要投入的时间要少,短距离的训练成本低很多...
IP属地:河北
10楼
2023-12-02 21:58
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切个大西瓜条
华丽飘过
6
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5k19分钟1k只能3.20
IP属地:安徽
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11楼
2023-12-02 23:21
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猫的心情
鸭梨山大
11
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前
IP属地:广西
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12楼
2023-12-02 23:31
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春暖花开
霸气外露
15
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没在一个档次,5公里20比前者简单太多
IP属地:甘肃
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13楼
2023-12-02 23:38
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冯曼施滑稽因
笑而不语
12
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男子三级运动员,800m配速245,1500配速302,5k配速325,你说哪个难
IP属地:浙江
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14楼
2023-12-02 23:47
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TOM
1L喂熊
1
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一千米
IP属地:广东
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15楼
2023-12-03 00:28
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不是吧
1L喂熊
1
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没得比,后者普通人随随便便跑一个月救能进。前者反正我练了两个月也就进3.30
IP属地:重庆
16楼
2023-12-03 00:39
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我是新手890
自带板凳
3
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不知道两项都还没达成过,赋上个人数据参考,1km今年体测跑的,学校表计3.11左右
IP属地:重庆
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17楼
2023-12-03 01:16
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