注意休息，吃分必得试试吧~

路过打酱油。

大部分腰疼的人都是因为姿势问题，比如司机啊，教师啊都容易腰痛，因为他们长期都是久坐久站的，所以平时保持合理姿势很重要，可以试试倒走啊，会有帮助的。

我有这病几年了，用过很多药都没什么效果，最近用了筋骨鸳鸯丹效果还不错。

爸爸的腰椎病已经有好多年了，前一段时间听同事说他用了网上茗轩堂的腰椎病膏药贴效果不错，我就在淘宝网给爸爸买了两个疗程的，刚开始用个的时候有点反疼的现象，谁知用到第三贴的时候就好多了，现在两个疗程用完已经好的差不多了，邻居的两个大妈也都让我给捎呢！分享希望能够使更多人受益。