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燕麦属于中嘌呤还是低嘌呤
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秋日暖风007
仗剑天涯
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吧里朋友。燕麦属于中嘌呤还是低嘌呤,网上有的说90多,有的说20多?
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1楼
2023-12-07 15:17
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贴吧包打听
初涉江湖
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
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燕麦属于低嘌呤食物,每100克燕麦中含有约24.8毫克的嘌呤。请注意,尿酸高的患者或痛风患者在饮食上应注意避免摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。同时,增加水果、蔬菜的摄入,并保持水分充足,有助于降低尿酸水平。以上建议仅供参考,如果有具体健康疑虑请咨询专业医生或营养师的建议。此外,对于任何食物的摄入都应当适量,过量摄入任何一种食物都可能对健康造成负面影响。
2楼
2023-12-07 15:48
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