盘鹰环飞练习
盘鹰以放飞线为半径,以放飞者为中心,围绕放飞者,作大回环圆周旋转飞行。
1、将盘鹰肚皮朝天置于地面上,调整盘鹰轮线的长度,让瓷眼与肩同高。
2、左手拇指、食指、中指握住盘鹰轮手柄,并轻捏盘鹰轮中轴,需要时可以捏紧中轴,起到微刹车的作用;无名指和小指插入轮撑之间,卡住盘鹰轮不能动。
3、左手轻轻提一下线轮,右手拿住刚离地的盘鹰,右手拿在大条最突的部位(有教学视频要求,要拿在盘鹰肩颈结合部,但是一不小心,手指会戳破鹰头后脑的蒙面),并将鹰头向左,一翅朝地、一翅朝天(指天画地)。
4、左手向左侧拉动盘鹰轮,右手顺势松手,让盘鹰向左飞行。以肩为轴,以左臂、盘鹰轮、线共同形成的一段距离为半径,以适当的速度,让盘鹰围绕放飞者飞行10圈至30圈。要求:挥轮速度适当,盘鹰飞行平稳(可能有时平飞、侧飞、斜飞),轮线始终绷直。
5、当练习到盘鹰能够平稳飞行时,适当放长轮线来飞。方法是:先让盘鹰以起始轮线长度大回环飞行,飞稳后,左手无名指和小指松一格(即从现有轮撑滑到下一个轮撑,下同),让轮线稍微长一点,然后继续环飞。经过几天的练习,可以把线放长到5、6米来飞。
盘鹰以放飞线为半径,以放飞者为中心,围绕放飞者,作大回环圆周旋转飞行。
1、将盘鹰肚皮朝天置于地面上,调整盘鹰轮线的长度,让瓷眼与肩同高。
2、左手拇指、食指、中指握住盘鹰轮手柄,并轻捏盘鹰轮中轴,需要时可以捏紧中轴,起到微刹车的作用;无名指和小指插入轮撑之间,卡住盘鹰轮不能动。
3、左手轻轻提一下线轮,右手拿住刚离地的盘鹰,右手拿在大条最突的部位(有教学视频要求,要拿在盘鹰肩颈结合部,但是一不小心,手指会戳破鹰头后脑的蒙面),并将鹰头向左,一翅朝地、一翅朝天(指天画地)。
4、左手向左侧拉动盘鹰轮,右手顺势松手,让盘鹰向左飞行。以肩为轴,以左臂、盘鹰轮、线共同形成的一段距离为半径,以适当的速度,让盘鹰围绕放飞者飞行10圈至30圈。要求:挥轮速度适当,盘鹰飞行平稳(可能有时平飞、侧飞、斜飞),轮线始终绷直。
5、当练习到盘鹰能够平稳飞行时,适当放长轮线来飞。方法是:先让盘鹰以起始轮线长度大回环飞行,飞稳后,左手无名指和小指松一格(即从现有轮撑滑到下一个轮撑,下同),让轮线稍微长一点,然后继续环飞。经过几天的练习,可以把线放长到5、6米来飞。