几年前我的戒色状态升升降降，起起伏伏，我看了很多戒色书，也学习了很多戒色法，但未曾戒除，似乎有一种隐形的因素制约着我戒色状态，后来我发现了，那就是——努力奋斗的紧凑生活。
我是在2018年6月接触的戒色吧，开始只是盲戒，只能戒四五天，后来在仅看《戒为良药》的条件下，到10月我的戒色天数可达12天，后来我有了突破，直接戒到了95天。那段时间是我迄今为止最好的时光，学习努力，成绩上升，父母满意。后来学校的变动推动着我自身学习的松懈，在戒了两个30天后，我的戒色状态走向了下坡，期间我也努力过，但远达不到曾经的水平。戒色状态辗转直下，“大崩溃”开始了，暑假期间经常看黄，戒色天数甚至还不如盲戒前。几个月后我开始努力，戒色天数有所提升，寒假期间我疯狂玩耍，状态松懈，戒色天数继续回到解放前。疫情后我不甘于现状，非常努力学习,戒色天数直到54天。2020年9月后戒色又回到了春天，我戒了几个40天，甚至有一次戒到了64天，但寒假精神松懈，又重复了之前的故事。