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练习时长十个月了

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2-6月份基本七天六练。。6-12月份因为工作原因只能一周两练。。。过程从三分化到练一休二。🤧感觉毫无天赋，卧推75kg，硬拉和深蹲都是120kg#胸肌#
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-12-10 18:24回复
    用的是5✖️5吗？
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2023-12-11 00:21
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