清理耳朵，你做对了吗？
很多人觉得掏耳屎是讲卫生的表现，小角落也得干干净净嘛。棉签，挖耳勺，说干就干，拿起工具就上阵了。其实，耳屎不必这么勤快地经常清理，而且切忌暴力取出，那该怎么办呢？
耳朵的秘密武器：耳垢
首先，让我们打破一个误解。许多人认为耳垢是耳朵里黄黄的蜡状物质，是耳朵进行新陈代谢产生的垃圾，令人嫌弃。但事实并非如此！它能保护耳道皮肤，帮助清洁和润滑，还能防止细菌、真菌、昆虫和水进入耳朵。就像一个天然的护盾，保护着我们的听力和耳朵的健康。
如何让耳朵保持清洁？
耳垢是会自行排出体外的，所以不用经常去掏耳朵，也不要使用棉签或其他尖锐物品清理耳道。这样做只会将耳垢推得更深，还可能会损伤耳道或鼓膜。
在我们说话、吃东西的时候，咀嚼时下颌关节的运动，耳垢会不断地脱落排出体外，因此不用担心会堵塞耳道。淋浴后，用毛巾或纸巾轻轻擦拭外耳就可以了。
耳垢堆积怎么办？
有时耳垢会在耳朵中积聚，当耳垢过多或者日久积成硬块时，便会影响听力，这时耳垢可能不会自行脱落，或取出困难。那么怎么判断耳垢出现堆积，无法自己排出呢？出现以下现象就要注意了：
感觉堵耳和胀耳
耳朵疼痛
出现听力敏感度变化或听力损失
出现耳鸣
出现瘙痒、异味或分泌物
咳嗽不断
如果遇到这些问题，不要紧张！可以到医院耳鼻喉科或听力中心寻求听力专家的帮助。他们会先检查再决定是否需要清理。如果确实需要清理，可能使用冲水、抽吸、或者用专业工具将其取出。医生可能会建议你定期来检查，预防耳垢积聚。
耳垢和助听器
有些助听器佩戴者表示耳垢产生增多，这可能是因为助听器刺激耳道中的腺体分泌而产生更多的耳垢，且不容易排出。耳垢的增多可能会堵塞助听器的麦克风和受话器，进而影响音质和性能，建议定时对助听器进行清洁和保养。