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【提问】sos一练奎的内在之火冥想就打嗝

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rt。我确实肠胃不太好，但每次练内在之火，闭眼不出一分钟就跟肠胃里冒泡了似的。绷。
求问大佬有没有遇到过类似的情况（？）
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2023-12-11 21:14回复
    虽然练的东西不一样，但是我也遇到过类似的情况呢。打嗝放.屁肚子里面咕噜咕噜的。总的来讲是好事，身体是在排毒。
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2023-12-11 22:13
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      顺便教你一个说不定用得上的技巧，意念不要用的太重，保持一个若有若无的状态，这样精神就会轻松的多。
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-12-11 22:17
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        意念不要太重，仅仅意识到火焰的存在，让形象自然的浮现。另外冥想之前要放松。
        IP属地:南非来自Android客户端5楼2023-12-12 11:47
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          可以自己录音然后彻底放下思考单纯听录音引导
          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2023-12-12 11:53
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            你这个让我想到我练的时候类似的情况，后来看到道教/各种打坐类资料的解释就没有疑惑了
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-12-14 11:54
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              练习这个最好旁边有人看着，有个护法才有照应。你问看看你附近有没有可靠的奎瑞亚同学可以交流
              IP属地:福建来自Android客户端8楼2023-12-15 23:45
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                我也冥想的时候会打嗝啥的诶，但是这种没大碍的话就顺其自然好了吧
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-01-05 00:05
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