牙齿矫正正畸的治疗效果好不好，牙医的技术是一方面，自己的口腔护理做得是否到位也很关键。如今我国牙病发病率高达90%意思，而牙齿矫正正畸更是牙病高发期，所以大家千万不要因为牙病在早中期不疼不痒就盲目觉得自己口腔健康，轻视口腔护理，否则可能出现各种口腔问题如牙龈炎、牙齿敏感、牙疼等等。那牙齿矫正正畸期间的口腔护理该怎么做呢？下面我就来为大家科普18大口腔护理危害禁忌。
禁忌1、没有定期做口腔健康检查
虽然牙齿矫正正畸人群都会定期进行复查，但我还建议大家自己另外进行口腔健康检查，每隔3-6个月就做一次，可以及时发现自己有没有牙病，如果存在问题还能够尽早治疗。
禁忌2、刷牙的次数不足
在牙齿矫正正畸这个阶段，大家一定要做到勤于刷牙，只是早晚刷牙是远远不够的，大家只要吃完东西就应该刷牙，刷牙的次数，绝不给牙菌斑滋生的机会！
禁忌3、放任牙敏感发展
正畸期间有时候会有轻微的牙敏感，这其实是很正常的一种情况，大家也不用过于担忧，但如果大家感觉很不舒服，牙齿磕碰都开始疼痛，这就不正常了，此外大家应尽快就医！
禁忌4、忽视磨牙问题
大家注意检查自己是否存在磨牙情况，磨牙对牙釉质的伤害是比较大的，牙釉质变薄之后，很可能出现牙齿敏感、蛀牙等问题，还可能造成矫正器移位，严重影响治疗的效果！如果大家发现自己存在磨牙的情况，需要咨询牙医加以改正。
禁忌5、用热水洗隐形牙套
佩戴隐形牙套的朋友最好远离喝温度过高的水、奶茶等饮品，也不建议大家用温度太高的水来对隐形牙套进行清洁，避免牙套变形。
禁忌6、没有定期清洁牙套
牙套上也会藏匿食物残渣和牙菌斑，大家需要对其进行清洁，大家可以利用超声波清洗仪来清洗牙套，5-10分钟就可以清洗的很干净，如果身边没有这个仪器的话，可以用硬毛的牙刷来刷净牙套内外。
禁忌7、没有按摩牙龈
在牙齿矫正正畸期间，按摩牙龈是非常有必要的，可以帮助大家缓解牙套带给牙龈软组织的压力，促进牙龈组织的血液循环，帮助大家预防黑三角。
禁忌8、将牙龈出血全归结为上火导致的
如果大家在治疗期间频繁地出现牙龈流血，大家先不要盲目地降火，这大概率是牙齿清洁不到位，戴上矫正器后，牙齿被牙套挡住难以清洁到位，牙龈附近累积大量的牙结石、细菌，刺激牙龈发炎，这才导致牙龈频繁出血，所以大家应该加强口腔清洁，而不是盲目的降火！
禁忌9、经常抽烟喝酒
牙齿矫正正畸期间，牙齿处在一个比较敏感的状态中，而烟酒的主要成分，酒精与尼古丁都有较强的刺激性，大家经常抽烟喝酒的话很可能加重牙齿敏感问题。
禁忌10、喷嘴/刷头长时间不更换
如果大家使用冲牙器、电动牙刷等工具，一定要注意定期更换喷嘴、刷头，至少3个月就要换一次，否则喷嘴、刷头可能会老化，导致细菌滋生，产品清洁力变弱等问题。
禁忌11、矫正器没有妥善保管
矫正器精密度高，如果大家因为一时的好奇而乱改乱动，容易导致矫正器损坏。佩戴活动矫正器的朋友在取下矫正器之后也应妥善保管，不能随手拿个纸巾一包，很多人的牙套都因此而损坏或丢失。
禁忌12、使用清洁效率低下的洁牙工具
大家最好选择电动牙刷和冲牙器进行口腔清洁，因为手动牙刷的清洁力不足，在牙齿与牙套间的缝隙、牙背、牙龈沟等牙病高发区常常有清洁死角，而电动牙刷、冲牙器清洁能力强悍，不存在死角盲区，可以全面清除牙菌斑，帮助大家清新口气、美白牙齿，用起来还很省时省力。因此牙医也很推荐大家使用冲牙器和电动牙刷。
国人的口腔健康素质是比较差的，超过90%的人都患有牙病，口腔环境复杂，只靠手动牙刷、牙签这类传统的洁牙工具难以充分满足国人的口腔护理需求，电动牙刷和冲牙器清洁效果出现，能更好地改善大家的口腔状态，所以牙医更建议大家用电动牙刷、冲牙器。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不适合正畸人群。
扉乐FILIX是国内公认的“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子！清洁力一流伤牙率最低，经国家级权威机构检测高效清洁下降低89%摩擦伤害，罕见获得欧盟等多国认证！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
禁忌13、用不含氟的牙膏
戴上牙套后，口腔中有很多清洁死角，更容易出现龋齿问题，所以建议大家使用含氟牙膏，可以帮助大家有效预防龋齿，牙膏大家可以选择佳洁士、高露洁等。
禁忌14、用错误的手法刷牙
正确的刷牙方式十分重要，牙医更建议大家学习巴氏刷牙法，顺着牙齿的缝隙竖向刷牙，清洁效果好，对牙龈牙齿的伤害也会比较小一些。
禁忌15、频繁用漱口水
漱口水里含有大量的防腐剂、抑菌剂、色素等化学物质，使用次数过多容易破坏口腔的菌群平衡，大家每周使用漱口水的次数最好控制在3次以内！
禁忌16、用牙齿美白类的产品
大家最好远离美白牙贴、牙齿美白仪、美白牙膏等，因为它们一般都会添加染色剂、过氧化物等化学成分，给大家的口腔健康带来危害。
禁忌17、不使用牙线等工具
推荐牙齿矫正正畸的朋友使用凹凸刷、小束头刷、牙线等产品，能针对性地清洁口腔中的细节部位如牙齿缝隙、牙龈沟等等，更好地清洁口腔。小束头刷、凹凸刷我建议大家使用严迪家的，牙线大家可以考虑小鹿妈妈、屈臣氏家的。
禁忌18、正畸蜡用的不好
金属牙套上的金属丝容易剐蹭佩戴者的口腔黏膜，引起口腔溃疡问题，而正畸蜡可以包裹住金属丝，保护口腔黏膜不被反复剐蹭受伤，预防口腔溃疡。正畸蜡大家可以考虑米妍或严迪家的，产品品质都不错。
看完以上关于18大口腔护理禁忌之后，大家应该知道牙齿矫正正畸期间要如何进行口腔护理了。在这里我再次提醒大家，牙齿矫正正畸期间一定要将口腔护理做到位，建议大家及时更换合适的口腔护理工具来预防和改善牙病，保障口腔健康。
禁忌1、没有定期做口腔健康检查
虽然牙齿矫正正畸人群都会定期进行复查，但我还建议大家自己另外进行口腔健康检查，每隔3-6个月就做一次，可以及时发现自己有没有牙病，如果存在问题还能够尽早治疗。
禁忌2、刷牙的次数不足
在牙齿矫正正畸这个阶段，大家一定要做到勤于刷牙，只是早晚刷牙是远远不够的，大家只要吃完东西就应该刷牙，刷牙的次数，绝不给牙菌斑滋生的机会！
禁忌3、放任牙敏感发展
正畸期间有时候会有轻微的牙敏感，这其实是很正常的一种情况，大家也不用过于担忧，但如果大家感觉很不舒服，牙齿磕碰都开始疼痛，这就不正常了，此外大家应尽快就医！
禁忌4、忽视磨牙问题
大家注意检查自己是否存在磨牙情况，磨牙对牙釉质的伤害是比较大的，牙釉质变薄之后，很可能出现牙齿敏感、蛀牙等问题，还可能造成矫正器移位，严重影响治疗的效果！如果大家发现自己存在磨牙的情况，需要咨询牙医加以改正。
禁忌5、用热水洗隐形牙套
佩戴隐形牙套的朋友最好远离喝温度过高的水、奶茶等饮品，也不建议大家用温度太高的水来对隐形牙套进行清洁，避免牙套变形。
禁忌6、没有定期清洁牙套
牙套上也会藏匿食物残渣和牙菌斑，大家需要对其进行清洁，大家可以利用超声波清洗仪来清洗牙套，5-10分钟就可以清洗的很干净，如果身边没有这个仪器的话，可以用硬毛的牙刷来刷净牙套内外。
禁忌7、没有按摩牙龈
在牙齿矫正正畸期间，按摩牙龈是非常有必要的，可以帮助大家缓解牙套带给牙龈软组织的压力，促进牙龈组织的血液循环，帮助大家预防黑三角。
禁忌8、将牙龈出血全归结为上火导致的
如果大家在治疗期间频繁地出现牙龈流血，大家先不要盲目地降火，这大概率是牙齿清洁不到位，戴上矫正器后，牙齿被牙套挡住难以清洁到位，牙龈附近累积大量的牙结石、细菌，刺激牙龈发炎，这才导致牙龈频繁出血，所以大家应该加强口腔清洁，而不是盲目的降火！
禁忌9、经常抽烟喝酒
牙齿矫正正畸期间，牙齿处在一个比较敏感的状态中，而烟酒的主要成分，酒精与尼古丁都有较强的刺激性，大家经常抽烟喝酒的话很可能加重牙齿敏感问题。
禁忌10、喷嘴/刷头长时间不更换
如果大家使用冲牙器、电动牙刷等工具，一定要注意定期更换喷嘴、刷头，至少3个月就要换一次，否则喷嘴、刷头可能会老化，导致细菌滋生，产品清洁力变弱等问题。
禁忌11、矫正器没有妥善保管
矫正器精密度高，如果大家因为一时的好奇而乱改乱动，容易导致矫正器损坏。佩戴活动矫正器的朋友在取下矫正器之后也应妥善保管，不能随手拿个纸巾一包，很多人的牙套都因此而损坏或丢失。
禁忌12、使用清洁效率低下的洁牙工具
大家最好选择电动牙刷和冲牙器进行口腔清洁，因为手动牙刷的清洁力不足，在牙齿与牙套间的缝隙、牙背、牙龈沟等牙病高发区常常有清洁死角，而电动牙刷、冲牙器清洁能力强悍，不存在死角盲区，可以全面清除牙菌斑，帮助大家清新口气、美白牙齿，用起来还很省时省力。因此牙医也很推荐大家使用冲牙器和电动牙刷。
国人的口腔健康素质是比较差的，超过90%的人都患有牙病，口腔环境复杂，只靠手动牙刷、牙签这类传统的洁牙工具难以充分满足国人的口腔护理需求，电动牙刷和冲牙器清洁效果出现，能更好地改善大家的口腔状态，所以牙医更建议大家用电动牙刷、冲牙器。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不适合正畸人群。
扉乐FILIX是国内公认的“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子！清洁力一流伤牙率最低，经国家级权威机构检测高效清洁下降低89%摩擦伤害，罕见获得欧盟等多国认证！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
禁忌13、用不含氟的牙膏
戴上牙套后，口腔中有很多清洁死角，更容易出现龋齿问题，所以建议大家使用含氟牙膏，可以帮助大家有效预防龋齿，牙膏大家可以选择佳洁士、高露洁等。
禁忌14、用错误的手法刷牙
正确的刷牙方式十分重要，牙医更建议大家学习巴氏刷牙法，顺着牙齿的缝隙竖向刷牙，清洁效果好，对牙龈牙齿的伤害也会比较小一些。
禁忌15、频繁用漱口水
漱口水里含有大量的防腐剂、抑菌剂、色素等化学物质，使用次数过多容易破坏口腔的菌群平衡，大家每周使用漱口水的次数最好控制在3次以内！
禁忌16、用牙齿美白类的产品
大家最好远离美白牙贴、牙齿美白仪、美白牙膏等，因为它们一般都会添加染色剂、过氧化物等化学成分，给大家的口腔健康带来危害。
禁忌17、不使用牙线等工具
推荐牙齿矫正正畸的朋友使用凹凸刷、小束头刷、牙线等产品，能针对性地清洁口腔中的细节部位如牙齿缝隙、牙龈沟等等，更好地清洁口腔。小束头刷、凹凸刷我建议大家使用严迪家的，牙线大家可以考虑小鹿妈妈、屈臣氏家的。
禁忌18、正畸蜡用的不好
金属牙套上的金属丝容易剐蹭佩戴者的口腔黏膜，引起口腔溃疡问题，而正畸蜡可以包裹住金属丝，保护口腔黏膜不被反复剐蹭受伤，预防口腔溃疡。正畸蜡大家可以考虑米妍或严迪家的，产品品质都不错。
看完以上关于18大口腔护理禁忌之后，大家应该知道牙齿矫正正畸期间要如何进行口腔护理了。在这里我再次提醒大家，牙齿矫正正畸期间一定要将口腔护理做到位，建议大家及时更换合适的口腔护理工具来预防和改善牙病，保障口腔健康。
