☞一、排寒排湿
几乎每个养生馆都有，中医说寒湿是百病之源，现在人的寒湿特别重，穿的衣服比较少又喜欢吃冰冻的，吹空调、少运动，当下拔火罐、刮痧、食疗都是人们常见的去寒湿的方法，没有竞争力，没有新鲜感，瑶一堂用草本热敷、透皮吸收，更具有特色，更有竞争力。
☞二、经期保养
经期保养客户群体数量庞大，报告显示，有百分之46的女性存在经期不规律的问题，80/90后群体中经期流量不正常的女性占到百分之50-60，基本上进店的女性顾客有一半以上都要做经期调理。
☞三、疼痛调理
我国酸麻胀痛人群已超过5亿，疼痛相关的项目属于巨大的蓝海市场，客源广，人群覆盖率大利于小店经营，利于轻松创业。
☞四、艾灸温灸
艾灸温灸项目是由中医养生不断演变而来，针对不同肌肤体质，都可以很好缓解身体酸痛，睡眠质量不好等问题，十分适合亚健康状态的消费者，艾灸温灸同时有明显养生作用，经常艾灸温灸可以达到改善肩颈酸痛，提高身体抵抗力效果。
☞五、妇科调理
现在虽然很多男士对养生有很大需求，但是在养生馆方面的消费群体还是以女性消费者为主。这种情况下，妇科一类养生项目将会为店面带去更大的获利空间，吸引越来越多的消费者。妇科调理一般包含了宫寒调理、去湿气以及子宫保养等。
☞六、针灸推拿
这个养生项目主要是针对上班族，长时间保持一个姿势，容易产生一些慢性疾病。有图肩颈不好、腰椎不好等，采用针灸推拿的方式，达到舒筋活络的的目的。促进血液循环，让身体获得舒适，这是很多消费者经常使用的一种养生方式。
☞七、中医脏器调理
现在越来越的消费者出现肠胃虚弱，除此之外，还有一些脏器功能衰弱的人群。很多养生馆会引起一些先进仪器和中医技术，为这类人群进行针对性的调理有很大作用，深受消费者认可和信赖。
☞八、人工理疗
主要的代表形式有推拿、足疗等。人工理疗的风行，得益于人们对药品毒副作用的恐惧。药品对治疗亚健康效果并不明显，而且有毒副作用，所以多数人都选择中医推拿等人工理疗方式。