兄弟，这叫稳不起，

这是心出现问题。跟病理没多大关系

焦虑情绪其实一种很常见的一种情绪表现
为什么会焦虑呢？其实是源于我们对一些事情没有把握、不了解、无法解决，所以才会产生焦虑情绪
这种焦虑情绪一般在我们冷静下来或事情得到了解决的时候，也就会烟消云散了，不会持久但要是焦虑的情绪一直存在，自己无法控制，甚至有时候都不知道在焦虑什么，就是焦虑
身体还有一些不舒服的地方，比如心慌、胸闷、呼吸不畅、失眠、头晕、头疼、胃肠不适、乏力、食欲不振等

楼主可以好的，转移注意力，找到生活的快乐就好了。我是爱大自然，心胸豁达，我这样好的。你试试。