到今天刚刚好戒了20天 这是我第一次 系统的 通过自己去学习 去管理自己 戒到20天 之前都是有很多的客观的因素 才让我不去破戒的。但是在这20天中 我有两天是看了h的 其实严格来说 看h就已经算是破戒了 因为到你之后sy的那一步 这只是一个结果 如果没有这些yy 看h的过程 你当然不会sy 所以说 从现在开始 我劝大家给自己做个承诺 看h就算破戒了！