啊啊啊我也要我也要，丰胸好长时间了，一点效果都没有

怎么不试试丰胸仪？我看网上好多人都在推

要增大胸部，除了手术之外，可以尝试以下几种自然方法：
1. 合理的饮食：多吃富含蛋白质、脂肪和维生素的食物。如肉类、蛋类、豆类等高蛋白食物以及坚果、种子等健康油脂来源；同时也要保持营养均衡。
2. 多做运动：比如游泳、扩胸运动或者瑜伽等能够锻炼到胸部的运动都有助于丰胸。建议每天坚持30分钟以上中等强度的有氧运动来帮助消耗体脂并促进雌激素分泌进而促使乳房发育变大；此外还可以在专业人士指导下进行相关肌肉训练以强化支撑乳腺组织起到提升作用让外形更美观挺拔。

我从a到现在🐻罩34c，折腾了这么久，就这次有用，我也想给你们推荐一下，我还害怕你们说我是广😭

我这有但是不是永久的，能管一年，大一两个罩杯

天生平小找我调理增大两个杯

我的调理后大了，还好没被坑