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大家给我纠正一下我的反手有什么不对的地方吗，白衣服的是我#乒乓#麻烦各位了

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视频来自：百度贴吧
IP属地:辽宁1楼2023-12-26 14:51回复
    业余随便玩 想稳定一点看教学体会身体核心
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2023-12-26 16:02
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      大臂发力太多，大臂不要过多参与，小臂发力自然带动大臂，有个外旋动作，上旋反手不要拿太低
      IP属地:北京3楼2023-12-26 16:06
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        用8成力，自己就能体会问题了。
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2023-12-26 16:11
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          年纪还小
          IP属地:浙江5楼2023-12-26 16:27
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            胳膊肘向下
            IP属地:天津来自iPhone客户端7楼2023-12-26 17:53
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              不知道从何说起，你这需要找个师傅给你教一下
              IP属地:甘肃来自Android客户端8楼2023-12-26 17:54
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                两个人框架姿势都得打打基础
                IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2023-12-26 17:58
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                  你这个框架得好好改改，反手攻球不需要用这么多大臂，连续性不行
                  IP属地:北京来自Android客户端10楼2023-12-26 18:03
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                    看看反手拨球教学视频，要点是：主要以肘关节为轴，小臂比作时针，从9点转到12点，大约将近10点的时候击球。反复练习，孰能生巧，注意体会撞击和摩擦的感觉。
                    IP属地:黑龙江11楼2023-12-26 18:17
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                      一个无法发力的动作。从基础架构开始吧。。。。。
                      IP属地:广西来自Android客户端12楼2023-12-26 18:23
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                        学基础吧!
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2023-12-26 21:14
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                          大臂和小臂力量分配不协调，下盘不稳，身体控制倾斜。要自然，这样以后配上脚步才不会变型。
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2023-12-26 21:17
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                            今天刚看了个反手框架基础教学视频就看到你的贴子了，去b站搜729小孙乒乓的视频学吧。
                            IP属地:河南来自Android客户端15楼2023-12-26 21:44
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                              自己感觉舒服吗
                              IP属地:陕西来自Android客户端16楼2023-12-27 08:51
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