前几天练腿。
感觉状态可以，所以强度略提升了点，主要就是本来一组12-8次，那天就4*12
练完感觉臀肌比以前有感觉。
但当时就觉得股四头泵血异常的没太多感觉。
平常上午练完12小时左右就是晚上会有酸胀感，但是那天就没有什么酸胀
第二天也基本没啥酸胀，程度比以前要低。
但是！却觉得累感明显，似乎是心脏累到了
那天晚上、第二天，都有头胀精神不振的感觉。
这是怎么回事？
大家有体验过吗？