天气一冷,相信很多人都喜欢窝在家里吃吃喝喝,这样的生活虽然美好,但是一不小心体重可能就控制不住了!所以说,即便是在冬季,大家也不能忽视体重控管的重要性。天气冷难免胃口大开,此时适量进行慢跑、跳绳等运动,可有效控制体重,且在寒冷的气候条件下运动基础代谢提高,我们的身体会消耗更多的能量,此时减肥塑身或许效果更佳哦!
不过,大家在运动的时候也要注意补充,尤其是不能忘记补充电解质。因为运动时大量出汗,钠、氯、钾、镁、钙等因子也会随之流失,造成电解质紊乱。但由于环境温度的影响,口渴的体感减弱,我们可能忽视电解质的流失。所以在运动之后我们要注意及时补充水分,特别是可以饮用一些含电解质的饮料。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ded169a868dda3cc0be4b82831e83905/8eb5d0c8a786c917ead9a20e8f3d70cf3ac757aa.jpg?tbpicau=2024-09-04-05_26361cc244fbb3e581dd7b42153face6)
“中国电解质饮料开创者”健力宝推出了多款含电解质的饮品,像深受大众喜爱的经典魔力1984,就非常适合在运动之后给身体补液。健力宝经典魔力1984含有碱性电解质,可以帮助人体维持体液平衡。这款产品还延续了经典配方,让天然椴树蜜的醇厚与丰盈橙味果香相互碰撞;滋滋气泡清爽又解渴,层层橙蜜香,一口愉快感拉满!
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=4a4761080dfbfbeddc59367748f1f78e/42913c6d55fbb2fb53fea825094a20a44723dcab.jpg?tbpicau=2024-09-04-05_38e5aa139cdc1bc56c12a212c0f88557)
此外,照顾到消费者的口味差异和“减糖”需求,健力宝经典魔力1984还推出了柠蜜味、低糖蜜桃味和低糖青提味,无论是柠蜜味的微酸沁爽、低糖的桃香四溢,还是低糖青提味的清新自然都可圈可点,缤纷口味也给予了消费者更丰富的选择。
冬季的减肥的“黄金期”,但是大家在运动时也要注意方式方法,科学运动才能让身体更健康哦!
不过,大家在运动的时候也要注意补充,尤其是不能忘记补充电解质。因为运动时大量出汗,钠、氯、钾、镁、钙等因子也会随之流失,造成电解质紊乱。但由于环境温度的影响,口渴的体感减弱,我们可能忽视电解质的流失。所以在运动之后我们要注意及时补充水分,特别是可以饮用一些含电解质的饮料。
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此外,照顾到消费者的口味差异和“减糖”需求,健力宝经典魔力1984还推出了柠蜜味、低糖蜜桃味和低糖青提味,无论是柠蜜味的微酸沁爽、低糖的桃香四溢,还是低糖青提味的清新自然都可圈可点,缤纷口味也给予了消费者更丰富的选择。
冬季的减肥的“黄金期”,但是大家在运动时也要注意方式方法,科学运动才能让身体更健康哦!