在古代，迷迭香被认为是一种具有神奇功效的植物。传说中圣母玛丽亚带着圣婴耶稣逃往埃及的途中，曾将她的罩袍挂在迷迭香树上，从此之后迷迭香的花就变成蓝色了。这个传说赋予了迷迭香一种神圣的意义。迷迭香也被用于制作消毒熏剂，人们在病房中燃烧迷迭香以净化空气，防止疾病的传播。
迷迭香也是一种受欢迎的烹饪香料。在古希腊，乡下人没有足够的钱购买熏香，于是就在神龛中燃烧迷迭香，并称它为“熏香灌木”。罗马人也尊它为神圣的植物，并在烹饪中使用迷迭香来增加食物的香气。埃及艳后克莉奥佩特拉发现了迷迭香，它的香味特别独特，于是她收集迷迭香萃取其中的精华液，用来泡澡，没想到迷迭香竟然保持了她一生的美丽。

迷迭香是多分子精油，组成是内外兼顾的十字形结构。因为含有丁香油烃氧化物，具有较强烈的性格。擅长处理呼吸系统疾病。也适用于消化道及肌肉系统。还具有收敛和紧致肌肤的作用。它能够促进皮肤细胞的新陈代谢，提高皮肤的弹性，使皮肤更加紧致有弹性。
迷迭香精油它含有一种名为“鼠尾草酸”的活性成分。这种成分具有很强的抗氧化性能，可以有效地保护大脑神经细胞免受自由基的损害，从而减缓大脑老化，提高记忆力和认知能力。迷迭香精油还具有改善血液循环、促进脑部供氧的作用，这也有助于提高记忆力和认知能力。同时，迷迭香精油还具有提神醒脑、缓解疲劳的作用，可以帮助人们保持清醒和专注，从而提高学习和工作效率。

迷迭香精油的使用方法：
【护肤】1滴迷迭香精油配10滴基础油涂抹在面部，然后用指腹轻轻按摩，直至精油被完全吸收，可以促进面部血液循环，改善肌肤暗沉、干燥等问题。
【日常】将几滴迷迭香精油滴入浴缸中，然后进行泡澡。这可以帮助舒缓身体的疲劳和紧张，同时也可以帮助改善睡眠质量。将几滴迷迭香精油滴入熏香机或香薰灯中，让精油的香气扩散到室内，可以帮助舒缓紧张情绪，减轻焦虑，同时也可以提高注意力和专注力。
【居家】可以把迷迭香叶子晒干，可以用于烹饪，如加入烤鸡、烤鱼等食物中，增加食物的香气和口感。
【舒压】将几滴迷迭香精油与基础油混合，然后进行按摩，这可以帮助舒缓肌肉紧张，促进血液循环，同时也可以帮助改善睡眠质量。