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小白为了猫娘准备开始参加半马#心率#

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鼠鼠平时健身,做力量训练,三大项这些。然后两个月个月前室友嘲笑鼠鼠 说像我这样健身的死肌肉一点用没有,跑不了一点马拉松。还说什么我半马跑进两小时就当猫娘让我撅。鼠鼠必须证明一下自己捏。目前已经跑到10公里配速正好5分钟了,不知道什么时候可以完成目标


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-01-14 03:38回复
    加油


    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2024-01-14 04:09
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      目前是一周两练捏,一般是间歇80s跑400加慢跑400一组,跑8组


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-01-14 07:14
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        鼠鼠目前的状态


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-01-14 07:15
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