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最快的一次10公里 后5公里口鼻呼吸了 光用鼻子呼吸顶不住

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一用嘴巴呼吸心率就猛升
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-01-14 20:35回复
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-01-14 20:37
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      老了 还是跑有氧吧 一个月来一次强度差不多了
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-01-14 20:40
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        看最大心率也是年近50了？老是跑有氧太没劲了，大汗淋漓才爽
        IP属地:湖南4楼2024-01-15 11:23
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