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被压了 在线求救急急急

只看楼主收藏回复

几个月没练了 恢复训练60kg卧推第五组力竭被压了起不来该怎么办一个人在家 压胸骨上好疼身体和头过不去
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2024-01-16 11:39回复
    还能发帖，证明人没事
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-01-16 12:36
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      被压的第一时间是拍照加上萌萌哒发贴吧问怎么办？
      IP属地:贵州来自iPhone客户端3楼2024-01-16 12:37
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        就这样压着吧，挺好
        IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2024-01-16 12:44
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          把地址告诉我，我把你身上的杠铃换成120的，被60送走上新闻也不好看
          IP属地:湖南来自Android客户端7楼2024-01-16 12:46
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            一侧不锁死
            IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2024-01-16 12:57
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              继续加油！
              IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2024-01-16 13:01
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                喜欢健身交流也可以私我进群哦
                IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2024-01-16 13:01
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                  现在压也压死了，所以就不告诉你了
                  IP属地:山东来自Android客户端11楼2024-01-16 13:08
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                    一小时了没事的话就没事了，有事的话估计都硬了。
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2024-01-16 13:17
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                      把杠铃滚到肚子上，仰卧起身就行。我之前玩花活击掌卧推被砸过，还好命硬
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端13楼2024-01-16 13:48
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                        你先抗一下，我这就打车过来帮你，最多两天
                        IP属地:贵州来自Android客户端14楼2024-01-16 13:48
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                          睡一觉
                          IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2024-01-16 14:02
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                            做那么多组干嘛？
                            IP属地:浙江来自Android客户端16楼2024-01-16 15:08
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