想快速恢复的心都可以理解。但是脑为髓海,根基空了上面怎么可能建得起来呢。病来如山倒,病去如抽丝。一般戒色3个月以上就能看到明显效果的,它是循序渐进恢复的过程。一定要知道根本目的戒色是为了更好生活学习照顾家人不是去纵欲哦。可以配合中医调理,不要乱吃药。配合中医调理可以一定程度上帮助恢复,但是在不修心或者修心不到位的情况下反而容易助长欲望导致破戒。坚持学习持戒,加强修心,勤加练习断念的基础上。规律作息,适当锻炼,孝顺父母多帮助别人积累正气都可以加快恢复的。
刚开始戒色最需要就是坚持学习戒色文章如戒为良药,不断提高觉悟清洗念头,纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的。不能强戒(强戒就是只靠毅力去戒)和盲戒(盲戒就是不学习戒色文章去戒)哦,强戒和盲戒都注定会失败的,因为觉悟没有实质性提高,大脑中的错误观念没有纠正,很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
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