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决心戒除
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连续好多年了,前几天想下个软件监督自己发现屁用没有,戒不掉啊
送TA礼物
IP属地:江苏
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1楼
2024-01-17 21:43
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心
空A
大成阶段
14
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都说了,卸载短视频,清理手机,没事不上网
把手机清理干净,没事不拿手机
这个一定要做到
IP属地:广东
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Android客户端
2楼
2024-01-17 21:44
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待少年衣食无忧
自戒助人
13
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戒色的核心是观心断念,学习才能提高觉悟,断念口诀要天天练习,要坚持,加油!
IP属地:浙江
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4楼
2024-01-17 21:50
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无名戒者
自戒助人
13
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我有一篇2022戒色总结帖,适合大部分人的戒色方法,你可以看看。关于戒色,你需要规定每天干什么,然后重复 哪里有问题就在哪里改进,我不知道你是怎么戒色的,所以我不好说哪里有问题,这个只有你知道。一些经验可以借鉴,也许你这么多年了,就是某一个地方没搞好,当你能应对这个地方了,那就能成功戒掉了。加油(ง •̀_•́)ง
IP属地:安徽
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5楼
2024-01-17 22:08
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追忆似水流年~
彻底戒除
9
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戒色也需要学习的,每天学习戒色文章,不然戒掉是很困难的。
IP属地:山东
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6楼
2024-01-17 22:20
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麦葛三无
自戒助人
11
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光靠意志力和监督app是没什么用的,举个例子说明:戒色和戒手机戒烟不同,手机和烟和你之间只要隔离就不会再犯,但是色是存在心里面的,需要学习戒色文章来戒
IP属地:广东
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Android客户端
7楼
2024-01-17 22:34
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abo11
自戒助人
13
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多学习精品贴
IP属地:广东
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9楼
2024-01-17 22:52
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