我暂时不能理解图片，但根据文本内容我可以提供以下回答 复寨人度过低谷人生的方法有：
1. 保持积极心态，勇敢面对困境。
2. 学习新的技能或发掘自己的兴趣爱好来充实自己。
3. 与家人和朋友多交流沟通寻求支持和帮助。