加油，只要每天坚持看戒色文章，练习断念口诀，一定能成功的！

年轻趁早戒了恢复快等到三十岁以后恢复就慢了加油

努力吧，戒就完了!

我和你一样。控制不住自己。上头

加油加油

我已经在等歇菜了

精是寿命之本，精影响着寿命的长短，短命是必然的

从根源上戒色，可以用疏堵结合的办法，
一是疏，邪淫的同伴大部分都有个不是很幸福的童年，没有得到父母足够的关爱，内心的创伤导致成年后依然会通过这种不正常的手段来抓取爱，缺乏爱，心中对父母有不满足、有怨恨，这是产生邪淫的一大根源。所以基本上有了邪淫的人往往在父母这一关都是断了根的，跟父母都是连根不好的，在这一块都是有问题的。所以大家就是严重邪淫的这些。我们多从这部分去深挖自己的内心，反复做《拥抱内在小孩》等疗愈功课，让自己的内心慢慢强大起来，就会不那么容易邪淫了
二是堵，破戒了或者有念头了就抽自己耳光，把胳膊抡圆了狠命抽，我有的时候就用这种办法，有人用这种办法做忏悔功课，抽得脸上都流血了。因为肉体对疼痛是有记忆的，多次这样做，坚持下去，慢慢就会形成条件反射，当欲望上来的时候，下意识的想起之前抽自己的伤痛，就不敢轻易破戒了。

加油

坚持戒色养生，加油

加油吧，祝你早日恢复身心健康

我和你一样，控制不住自己，那个猥琐的自己