115左右

只考虑50级极攻情况下，100种族极攻打100威力技能，大概相当于117种族极攻打90威力技能

宝可梦的大多数算法都是直接乘，90和100就是差了11.1%左右的伤害，也就是说111物攻能力值的宝可梦使用90威力的技能约等于100物攻能力值的宝可梦使用100威力的技能
至于种族值到能力值的换算自己查具体公式，会因为配置不同导致加成不同，比如古玉鱼的特性能换算成多少特攻种族值，答案是在50级对战时，极限低特攻约等于181特攻种族值，极限高特攻时约等于195特攻种族值
（实际计算时全都向下取整可能有误差）

其实你用攻击实数值×技能威力，大概就能作为一只精灵打出技能的强度指标了，而50级宝可梦的能力值也可以简单计算：
满努力：
hp=种族值+107
其他项=（种族值+52)×性格修正
0努力/4点努力值：
hp=种族值+75/76
其他项=种族值+20/21
极限0攻/0速=(种族值+5)×0.9（性格修正-）
性格修正为10%，即+为1.1倍，-为0.9倍，无修正就是1

如果威力/伤害/能力值变为原来的K倍，等效于种族值变为原来的K+（K-1）*50倍
举例，玛丽露丽物攻种族值50，大力士翻倍，50*2+1*50=150，等效于150的物攻种族值