对！我们屡戒屡破，是我们太懒了，没有行动和付出！这个世界很公平，你努力付出了，你就会成功！既然知道了原因，那从现在开始就行动起来，忙起来！形成戒色日课，每天所有的空闲时间全部用来做戒色日课，做完了就去读书学习圣贤教育，空闲时间坚决不玩手机电脑！当你放下手机电脑的时候就是你成功的时候！推荐戒色日课：每天认真学习至少2篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀至少500遍，每天贴吧认真帮助至少5个新人答疑戒色，每天行一善，每天10点睡觉6点起床跑步半小时，每天读书半小时以上，每天学习圣贤教育半小时以上，每天做到无事不上网不玩手机电脑，手机上不安装任何娱乐软件，戒色前期定力不足，每天空闲时间坚决不独处！

谢谢！