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28天y了5次到底应该怎么控y啊，固肾功每天都在做😭

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师兄们有什么办法控制梦y吗😭戒了28天，没有yy的，每天都在学习，睡前固肾功200次，今年17了，我老爸怕我营养跟不上叫我多吃点肉，我又不敢不吃，sy史从2020年1月开始的，身体方面没有什么大碍，就是频繁yj，师兄们快救救我吧，本来恢复的挺快的，最近一直y感觉脸色又变差一些了😭😭😭
IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2024-02-04 19:21回复
    去学习一下戒为良药的控遗之道，里面讲的很详细
    IP属地:陕西来自iPhone客户端2楼2024-02-04 19:32
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      你肯定是哪方面没有做好才会这样，多找找关于遗精的问题，多对照着看一下自己哪里做的不好，改掉就行了，想要成功还得是靠自己去学习才行
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-02-04 19:34
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        加油
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-02-04 19:44
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          在五点起床 ，一般这个点晨勃严重导致容易yj，起来会好点
          IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2024-02-04 19:45
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            对照
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-02-04 19:46
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              你太累了，太累就会容易遗精的，如果你每天没有意淫，那就是这个原因了
              IP属地:广西来自Android客户端7楼2024-02-04 19:49
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                打坐练佛行善练夜不倒单
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-02-04 19:51
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                  加油
                  IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2024-02-04 19:51
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                    善护念
                    IP属地:浙江来自Android客户端12楼2024-02-04 19:51
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                      加油戒，
                      IP属地:广西来自Android客户端13楼2024-02-04 19:57
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                        多做善事提升正能量正气，把邪气赶走，其次一些避免遗精的因素也要排除，比如睡前喝水，或者说晚上吃太饱 ，你每次遗的时候。你自己纪录前一天都干了些什么，肯定是有共同点的，慢慢的优化它
                        IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2024-02-04 19:57
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                          尽量不要吃肉
                          IP属地:河南来自Android客户端15楼2024-02-04 20:01
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                            平时多以五谷蔬菜为主，肉少吃点就行
                            IP属地:河南来自Android客户端16楼2024-02-04 20:02
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                              睡前不要吃肉 固肾功不用那么多30-50个 感觉大腿内侧有拉紧感就可以了 早睡早起 保持睡姿吉祥卧 腾讯视频搜索八段锦养生方法 南怀瑾老师的讲座 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 加油
                              IP属地:湖北来自Android客户端17楼2024-02-04 20:03
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