上个月成都比赛来了大量的高手,传统弓二十多位上600分的。
看得整个赛场射姿多有风险,于是摸了10位左右传统、光弓选手的骨。结果好家伙:高手(老司机)几乎全员或多或少脊柱侧弯。
其中小皮是腰下弯,仅有一位排位620的成都弓友脊柱正常。
水平一般的不要紧张:水平一般的训练量低,几乎影响不到脊柱。
分析:目前来看主要是射姿+训练量问题。
原本怀疑以为现代竞技小拉锯更容易脊柱侧弯,因为本人19年以前中大拉锯,脊柱是正常的。且训练量更大。湖北中拉锯射手吴**也是正常的
那么这几求助一下样本:平均每天100箭的中大拉锯一年以上的样本,越多越好!!!
自测方法:脱光上衣。身体站定目视前方,双臂打开与肩平,观察脊柱。
自己镇楼。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=2dd8ee073dec54e741ec1a1689399bfd/c00d071f95cad1c8ab619f1e393e6709c83d51f0.jpg?tbpicau=2024-09-01-05_e99892b984770b8decb81246a9937243)
看得整个赛场射姿多有风险,于是摸了10位左右传统、光弓选手的骨。结果好家伙:高手(老司机)几乎全员或多或少脊柱侧弯。
其中小皮是腰下弯,仅有一位排位620的成都弓友脊柱正常。
水平一般的不要紧张:水平一般的训练量低,几乎影响不到脊柱。
分析:目前来看主要是射姿+训练量问题。
原本怀疑以为现代竞技小拉锯更容易脊柱侧弯,因为本人19年以前中大拉锯,脊柱是正常的。且训练量更大。湖北中拉锯射手吴**也是正常的
那么这几求助一下样本:平均每天100箭的中大拉锯一年以上的样本,越多越好!!!
自测方法:脱光上衣。身体站定目视前方,双臂打开与肩平,观察脊柱。
自己镇楼。
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