韭菜籽一般和山药、锁阳、肉苁蓉等搭配一起吃壮阳效果好。1、山药：山药具有健脾开胃的作用，也能滋阴补肾，两者搭配，能提高营养成分的吸收率，起到一定的壮阳作用。2、锁阳：韭菜籽和锁阳都是常见的中药材，具有补肾壮阳的作用，可改善肾阳虚引起的腰膝酸软、性功能下降、夜间多尿等症状。3、肉苁蓉：肉苁蓉味甘、咸，性温，可以温补肾阳，还能补益精血。韭菜籽味辛、甘、性温，与肉苁蓉搭配能起到更好的壮阳作用、缓解肾阳不足引起的阳痿、勃起不坚等症状。