简单来说就是吃坏肚子了。但是我不能确定具体什么时候的事。过程是这样的，昨晚八点左右开始不舒服，然后就上吐下泻，有呕吐感但是吐不出来，十点吐一点，两点又吐一点，最后四点大吐一场舒服了。问题就来了，我发现最后吐出的是午饭，大概就是距离午饭吃下去已经16小时了，胃里的东西还没有消化掉。
问题来了。
1 所以正常情况下，食物会在消化道里存多久，而我这个症状到底是午饭问题大还是晚饭问题大（个人倾向于是晚饭，炒饭可能未热透）
2这种情况下有没有比较有效得催吐方式，我是趁着不舒服，灌点水再一起呕吐
3恢复用什么更好一点，现在没什么大问题了，就是一大早有点虚，上班第二天我就请假，冒虚汗，不饿，弄了点热水加点盐打算先空空胃再说