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戒色吧 关注：6,947,049贴子：95,826,845
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问下师兄们，戒色几天了，欲望升起怎么办？

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之前沉迷色情太久了，快20年了，非常频繁，一天超过一次，心魔太重。最近戒了几天，欲望升起咋办？
今天脑子里开始不断浮现色情画面。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-02-19 17:06回复
    快念口诀
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-02-19 17:08
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      断念口诀每天至少500遍，念头来了就念。
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-02-19 17:10
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        欲望大，放下手机，五公里一百个俯卧撑放松一下
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-02-19 17:10
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          不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-02-19 17:10
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            你减肥减得咋样了？
            IP属地:上海7楼2024-03-05 15:32
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