第一步系统内设置
tpm驱动出厂是改好的，你不需要动
cppc不需要关（你普通BIOS也找不到哈），这个在笔记本上保证了能游戏都在CCD0跑
关闭bitlocker（这一步很重要）
关闭windows defender 的各种实时检测 smartscreen
在服务里关闭sysmain（没用的superfetch）和windows defender的奇怪的检测服务
还有设备安全性的各种加密，什么的全关了，都是对普通用户没用的东西
windows电源计划给默认就行，不要改成高性能，AMD员工推荐使用平衡
第二步卸载奥创
在github找到ghelper的安装包，安装
这样设置，静音模式不需要改
风扇曲线自己调一下60-80这个段的
这里最大功耗给了65，如果你觉得游戏里很热，那给60，SPL改成50，这总不热了
睿频可以设置efficient 相关，我的机器在平衡的显卡90W释放下游戏性能就已经吊打之前的本子了，还不怎么吵
（这一步默认你有烧烤架）

增强模式这样改
GPU不要超频，没什么迪奥用，还会不稳定
第三步打开pbo2，这个直接BIOS里设置就行
如果你都不理解这是啥，那你还是别动了
切高级模式——高级——AMD超频
标量设置手动——1X 频率增加设置+100
曲线优化器打开，设置负压
（这个你开局设10就行，然后15 20往下用游戏++的内存压力测试试探，我的稳定在+100 -20）
改之前先确保BIOS更新过，不然你更新BIOS会重置设置
第四步解锁5600，调整内存的4个大时序
其他小参不用改，可能会产生稳定性问题
具体步骤参考其他各种教程，我的评价就是如果你不理解怎么用，那你就别动，稳定>其他
内存时序我给的5600 40-40-40-84，第四个时序适当给宽一点，它的最小有效值是前两个时序加起来，而这种时候系统还可能来不及满足这个参数，所以说你给宽松一点可以提升稳定性，甚至会出现84测试延迟好于80的情况
（这是因为在80时内存可能来不及跑，自动纠错了）
另外设置UCLK=MEMCLK，FCLK设置2000，SOC电压我给了1050，适当降压可以改善CPU功耗的分配
让CCD0吃到更多的电，降低空载功耗