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戒色吧 关注：6,953,292贴子：96,044,487
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为什么说法都不一样

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固肾功到底怎么做，膝盖要弯曲吗？腿绷直有拉伸感吗？拉伸感在腿根部还是大腿中部还是在大腿内侧，乱七八糟的，说什么的都有，彭鑫的和飞翔的到底有用吗
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2024-02-21 09:14回复
    肯定信飞翔就对了，飞翔相当于戒色祖宗。你说信谁
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2024-02-21 09:42
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      当然固肾功可能因人而异，适当调整是可以的。因为身高体重不同。所以拉伸感啥的肯定不一样的。自己适当调整有感觉那就没问题的
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2024-02-21 09:43
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        加油
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-02-21 09:45
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          好好戒色！
          IP属地:云南来自Android客户端5楼2024-02-21 09:52
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            这个吧，估计要自己摸索，小马过河。。。多实践一定会好起来的，加油！
            这是我几年来看到的最深刻的一篇文章《邪...
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2024-02-21 10:04
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              有用啊，看视频就行，另外可以练习提肛，也有用，加油！
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-02-21 10:29
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                一个慢一个快，都可以，看你习惯哪个或者哪个更有用，希望你可以找到适合的。
                IP属地:山西来自Android客户端8楼2024-02-21 10:37
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                  根据自己实际情况调整就行，早上做，中午做，睡前做，做的多，做的少，都试试，看哪种方法对自己有效就用哪一种
                  IP属地:湖北9楼2024-02-21 10:38
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                    每天做，慢慢就找到感觉了
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2024-02-21 10:56
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