早睡，保持睡眠，比如现在，其实我们都该睡了，睡眠时间不够是不会记得自己在做梦的

我只问你，你能坚持吗？你能坚持练，你就能达到你想要的境界。两三年，多则数十年，不一定的，能坚持不？好比你每日规划的项目里，某个时间点，必定回笼练习，就这样一个简单的任务，你要坚持二三十年，天赋高的说不定一两年就成了。这就是你要的方法，没有一步登天