重新开始奥利给。

没事，还会有的下一次的，放轻松

全是这种

多学习文章。搜所放生戒涩，学习了凡四训殿影，劝人戒涩

我私信你了

加油

加油

没事的，你可以去问问，基本上没有几个戒色前辈是一次性戒色成功的，都是经历了很多次失败，反复总结错因，自己哪个地方做的不够好让心魔得逞了，慢慢总结经验最终悟出戒色真解。
这个是需要你自己去悟的，精费交了没事，但千万不能白交，一定要让自己明白这次错在哪，下次不能栽在同一个坑里，这样你的破戒才有效，以这个角度出发，甚至你破了比没破好处更大，因为发现了思维的漏洞，让自己更强了
反复总结，这次就不算败，加油兄弟

破戒后不要给自己太大的心理压力，要学会善于总结自己失败的原因，吸取教训，避免连续破戒。破戒一次只是天数归零，戒色成果还在，关键是要如何快速找回自己的戒色状态和自信

反思破戒原因，加油

百善孝为先，万恶淫为首。你长时间的zw把身体心理都lu废了，你以后怎么去报答你父母的养育之恩怎么赡养他们 你怎么才能给你爱的人一个家？