如果患病，首先应该保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙、使用漱口水、清洁舌面可以有效减少病菌滋生。

辛辣的食物可能会刺激口腔黏膜，加重症状。因此，避免摄入辛辣的调味品、辣椒、花椒等。

口腔扁平苔藓可能导致口腔黏膜的异变，使其更加脆弱和敏感。受影响的黏膜区域容易发生溃疡、出血或疼痛，给患者带来不适和痛苦

天至少两次刷牙，使用软毛刷和温和的牙膏，彻底清洁口腔

扁平苔藓，原本只是一种慢性炎症性免疫性疾病，但扁平苔藓的发生往往容易出现人体的免疫系统异常，口腔溃疡和病变是其典型病症，是一种慢性疾病。由于难以短时间内治愈，所以口腔扁平苔藓必须注意日常生活的护理。

现代人的饮食习惯发生了很大的变化。人们的生活水平提高了，饮食中糖分和油脂的摄入量也相应增加，这导致了口腔中的细菌大量繁殖，从而引发口腔疾病。其次，现代人的生活节奏加快，很多人忽视了口腔卫生，没有做到早晚刷牙、饭后漱口等基本的口腔清洁工作，这也为口腔疾病的发生提供了条件。

口腔扁平苔藓可能导致口腔黏膜的损伤和炎症，使得口腔内的细菌或真菌易于感染。如果不及时治疗，感染可能会进一步扩散，导致其他并发症的发生，如口腔感染、龋齿、牙周炎等。

睡眠障碍：
口腔扁平苔藓可能会导致患者失眠、多梦等睡眠障碍问题。这可能会影响患者的精神状态和日常生活质量。

口腔扁平苔藓实际上不是癣，
是一种比较常见的表浅性、非感染性、慢性炎症性疾病，好发于口腔黏膜，也可发生在皮肤、生殖器、指甲或趾甲

口腔粘膜扁平苔藓是一种慢性角化性病变。口腔扁平苔藓病损多发生在口腔，也有发生在皮肤和阴部粘膜。口腔多发生在颊粘膜，次为舌、唇、牙龈、腭及磨牙后区粘膜。

口腔扁平苔藓的影响主要表现在患者的口腔健康和饮食方面

口腔扁平苔藓可能导致口腔黏膜的异变，使其更加脆弱和敏感。受影响的黏膜区域容易发生溃疡、出血或疼痛，给患者带来不适和痛苦

扁平苔藓，原本只是一种慢性炎症性免疫性疾病，但扁平苔藓的发生往往容易出现人体的免疫系统异常，口腔溃疡和病变是其典型病症，是一种慢性疾病。由于难以短时间内治愈，所以口腔扁平苔藓必须注意日常生活的护理。

忌生冷刺激性食物