您一定已经阅读了许多有关如何复合的主题。你肯定会看到诸如“断开连接”、“不正确消失”之类的方法。一旦你练习了，你就会发现断开连接之类的方法基本上没什么用。对方不但不主动来找你，你也很难再联系上。更悲惨的是，对方很可能已经找到了新的恋人。
你尝试了很多以为对方会被感动，但换来的却是对方不但无法共情、不回头，反而变得更加残忍、坚决。
1.挽留前任常见的无效行为
1、断开=等待=最无奈无用的方法
我从来不赞成分手后轻易切断联系，因为当对方想要离开时，时间和机会是最有价值的因素。情绪要“趁热打铁”，因为情绪是有感知力的、感性的、感性的，而情绪的时间敏感性很强。盲目断绝关系意味着分手后你亲自切断任何剩余的情感联系。
一旦这种纽带被打破，再续约就更加困难了。
爱情有时候很复杂，很多因素都会导致分手。当你的内心并没有完全确定自己是否爱另一个人，也不确定对方是否已经放开你的时候，结束这段关系只会让你感到难过。对方误以为你对他们不再有任何感情了。由于悲伤和决心，他不断强化分手的意识，让你们以后很难复合。
也许有人会问：我不想断开连接，但无论我说什么，对方都不回答。沟通毫无意义，所以我必须断开连接。
不是沟通没有用，而是你的沟通没有效果，没有激起对方回应的欲望。也让对方反感。无效的沟通也是无效保留的一种形式。
2. 跟踪、无意识地暴露需求=本能反应=低自尊的无效维持
大多数人在分手后都会尽力与某人在一起。他们的手段通常是：短信轰炸、不断道歉求和、要求对方再给自己一次机会、追赶绑架、不择手段地为了见对方。这些举动看似你深深地爱着他，但实际上，这是对被拒绝和拒绝的情感影响的本能反应。
你不会因为太爱另一个人而失去理智。事实上，分手后搞砸只能说明你是一个“自卑”的人。 “自卑”者无法平静地接受别人的离开，并不是因为他爱对方，而是因为对方的离开再次暴露了你感情深处的空缺。情绪崩溃是你的自卫保护壳。
自卑的人无法真正爱自己、接受自己，也无法长久维持亲密关系，因为你不相信自己值得爱，也不相信别人从心底里爱你并爱真实的你。 。
每个人天生都需要爱和归属感，所以当对方离开时，你的本能反应就是降低自尊并索取。