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全程都没有广告呀,你肯定下载错了。这个软件叫【血压笔记】
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32楼
2024-05-15 09:32
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及时行乐
默默无闻
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33楼
2024-05-15 21:48
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低压总高于90怎么办?快来试试这个简单的方法,轻松解决
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前面的你是不是登录的时候没有勾选用户协议?
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34楼
2024-05-20 09:31
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健康养生小贴士:卯时(5:00-7:00)见晨光即起床,叩齿300次,转动两肩,活动筋骨,先将两手搓热,摩鼻两旁、熨摩两目六七遍;再将两耳揉卷五六遍;然后用两手抱后脑,手心掩耳,用食指弹中指,击脑后各24次。最后去室外晨练。
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35楼
2024-05-21 09:14
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健康养生小贴士:辰时(7:00-900)起床健身后,饮一杯白开水,
用木梳梳头百余次,有醒脑明目之作用;漱口时间延长好。早餐宜食粥。饭后,徐徐行走百步,边走边手摩小腹,老年人脾胃虚弱,轻微活动和按摩腹部可刺激肠胃蠕动,促其消化
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36楼
2024-05-22 08:47
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健康小贴士:巳时(9:00-11:00)此时或读书或做家务,或种菜养花。疲倦时即闭目养神,或叩齿咽津数十口。不宜高声与人长谈阔论。因为说话多易耗气,老年人本来气弱,最好“寡言语以养气”
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37楼
2024-05-23 09:37
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鱼生中学
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多余,记下来干嘛
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38楼
2024-05-24 07:31
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健康小贴士:午时(11:00-13:00)午餐应美食,要求食物暖软,不吃生冷坚硬之食物。只吃八分饱,食后用茶漱口
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39楼
2024-05-27 17:53
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健康小贴士:未时(13:00-15:00)此时最好午休,以养精气神
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40楼
2024-05-28 08:58
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健康小贴士:申时(15:00-17:00)此时读名人诗文,或练习书法,或去田园绿地,或观落霞。
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41楼
2024-05-29 09:28
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健康小贴士:酉时(17:00-19:00)晚餐宜早,宜少,可饮酒一小杯,不可贪多。用热水洗脚,有降火、活血、除湿之功效。晚漱口以固牙齿
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42楼
2024-05-30 10:11
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健康小贴士:戍时(19:00-21:00)轻微活动后安眠。睡时宜右侧,“睡如弓”。先收心,后睡眠,睡前什么都不想,自然安睡。
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43楼
2024-05-31 10:05
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健康小贴士:亥、子时(21:00-1:00)安眠养正气,环境宜静,排除干扰。睡时可屈膝而卧,醒时宜伸脚舒体,使气血流畅,忌睡姿只固定一种姿势
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44楼
2024-06-04 09:22
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健康小贴士:丑、寅时(1:00-5:00)此时为精气发生之时,人以精为宝,宜节制房事,但也不宜强制,60岁以后要量力而行。
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排便一次 食欲好,能吃是好事,但上下通畅非常重要,因此,老年人要保证每天都要排便一次。
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2024-06-06 09:37
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