我的健康我作主
我的快乐我作主，因为我们可以笑对艰难困苦。“我的健康我作主”，健不健康，我能作什么主？
是的，影响健康的因素太多了，很多情况下我们不得不面对自己糟糕的健康状况。不是吗？当我坐到电脑前里码这些文字的时候，我正感冒着，因感冒有些头胀着，至于咳嗽对于我来说更是家常便饭。而一九六六年流行性脑膜炎，差点要了我的小命。
我的体格远不是健壮的，穿的衣服比六十的人还厚。我的体格不健壮，一个原因是先天不足。小时候正赶上食不果腹的年代，一直到高中毕业到回乡当农民才基本上能吃饱。而我从小胃口比较挑剔，每当家里充晚餐的稀饭有点馊味的时候，我宁愿饿肚子。因此小时候身体就虚弱，当过什么节偶尔有点猪肉可吃时，我吃一点就会受不了而拉肚子。
如此这般还谈什么我的健康我作主？
对于我们的健康，虽然我们不能完全作主，部分作主却是可能的，也是应该的。以我为例，虽然先天不足不是自己的错，但后天的锻炼与保养不够却是自己没有作好主的过失。痛感于儿童时的体质太弱，从中学到大学我锻炼得勤，身体素质有很大的改善。但从事教育工作以来自以为身体过得去了，或忙于教学，或沉迷于业余爱好（下围棋、上网）等，不仅放弃了锻炼，兴之所至，连续玩上十多个小时不吃不喝不睡觉的事也不是一两次，如此折腾，身体焉有不差之理。
书到用时方恨少，体弱多病时方知健康之可贵。我现在不羡慕同事当名师评特级，不羡慕别人升官发财，最羡慕本校一批七十左右的退休教师还身体硬朗。他们当中有一位因多病不到五十岁就病休了，竟然现在还健康的活着。我想亡羊补牢犹未晚也，只要自己从现在起好好作起主来，适当锻炼，注意保养，不随意挥霍现存的健康资源，不随意作贱自己，我的健康状态会好起来了。
还等什么？散步去！
我的快乐我作主，因为我们可以笑对艰难困苦。“我的健康我作主”，健不健康，我能作什么主？
是的，影响健康的因素太多了，很多情况下我们不得不面对自己糟糕的健康状况。不是吗？当我坐到电脑前里码这些文字的时候，我正感冒着，因感冒有些头胀着，至于咳嗽对于我来说更是家常便饭。而一九六六年流行性脑膜炎，差点要了我的小命。
我的体格远不是健壮的，穿的衣服比六十的人还厚。我的体格不健壮，一个原因是先天不足。小时候正赶上食不果腹的年代，一直到高中毕业到回乡当农民才基本上能吃饱。而我从小胃口比较挑剔，每当家里充晚餐的稀饭有点馊味的时候，我宁愿饿肚子。因此小时候身体就虚弱，当过什么节偶尔有点猪肉可吃时，我吃一点就会受不了而拉肚子。
如此这般还谈什么我的健康我作主？
对于我们的健康，虽然我们不能完全作主，部分作主却是可能的，也是应该的。以我为例，虽然先天不足不是自己的错，但后天的锻炼与保养不够却是自己没有作好主的过失。痛感于儿童时的体质太弱，从中学到大学我锻炼得勤，身体素质有很大的改善。但从事教育工作以来自以为身体过得去了，或忙于教学，或沉迷于业余爱好（下围棋、上网）等，不仅放弃了锻炼，兴之所至，连续玩上十多个小时不吃不喝不睡觉的事也不是一两次，如此折腾，身体焉有不差之理。
书到用时方恨少，体弱多病时方知健康之可贵。我现在不羡慕同事当名师评特级，不羡慕别人升官发财，最羡慕本校一批七十左右的退休教师还身体硬朗。他们当中有一位因多病不到五十岁就病休了，竟然现在还健康的活着。我想亡羊补牢犹未晚也，只要自己从现在起好好作起主来，适当锻炼，注意保养，不随意挥霍现存的健康资源，不随意作贱自己，我的健康状态会好起来了。
还等什么？散步去！
