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锻炼吧 关注：105,579贴子：175,668
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求助

求大佬给点建议

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属于那种身体素质最差，俯卧撑一个做不了，跑步跑几步就喘，想提升身体素质建议哪些运动呢
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-03-08 21:26回复
    穷文富武，先吃几斤鸡脯肉再说吧，
    IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-03-09 19:20
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