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求助

今年体重飙的有点多,准备减脂啦

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大佬们帮忙看看这个搭配有什么问题吗


IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-03-11 08:46回复
    碳水太少,而且你这种饮食太极端了,坚持不了多久


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2024-03-11 09:07
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      早餐没啥问题 正餐的话 碳水蛋白质都太少了 减完恢复饮食就又胖回去了 要慢慢改变饮食


      IP属地:安徽3楼2024-03-11 09:59
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