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不懂就问系列
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洛杉矶湖人
虎躯一震
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去年和今年的体检都说我尿酸高。
但现实我的情况是,身高177cm,体重71kg,不抽烟,不喝酒,一年难吃一回海鲜,不经常熬夜,每天基本喝1500ml纯净水或者绿茶,很少喝碳酸饮料、奶茶,偶尔跑步,做无氧,没有过一次痛风,身体没有任何不适,问体检机构的也说不出个所以然来
水听平
鸭梨山大
11
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广东IP,是不是煲汤喝多了
贴吧用户_GDa7e4W
鸭梨山大
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嘌呤高,蛋白质摄入
水听平
鸭梨山大
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或者海鲜吃多了
北路中条道
亮了瞎了
9
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略微有点高尿酸血症,本质上是内脏系统的代谢问题,跟吃喝什么不存在根本关联,或者说跟遗传因素以及日常作息、饮食和锻炼习惯都有关系。
你应该注意的健康问题:
肝脏或肾脏的代谢能力,有条件最好检查一下;
内脏脂肪或胰岛素抵抗问题,如果家族有二型糖尿病史的亲人,那么请一定去医院相关科室进行检查确认,趁早做好医学应对;
适当进行无氧运动,可能需要削减无氧运动的运动量,因为无氧运动会短时间内在人体中形成大量乳酸,严重挤占尿酸代谢的空间,即使血尿酸浓度不高,也有可能引发痛风或造成高尿酸血症。
综合你的生活习惯和运动习惯,可能肾脏代谢能力不是太好,还是详细查一下。
北路中条道
亮了瞎了
9
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另外,果葡糖浆、玉米糖浆的摄入量跟高尿酸血症和痛风发病率呈极强的正相关关系,日常尽量不要饮食相关产品(绝大部分含糖饮料和甜味零食都使用了果葡糖浆)。
hlinkkk
笑而不语
12
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435属于刚超标,不算太高。注意饮食,少喝含糖饮料、老火汤、豆浆之类的,会降下来的。一般这个程度还不会痛风。
୧⍤⃝
内牛满面
13
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其实80%的尿酸都是体内生成的,这玩意好像有点看体质
白云山下的驴
亮了瞎了
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我也是460多,每个月喝一罐啤酒,平时海鲜啥的也吃的少,不知道怎么来的
本韭恕不奉陪
我勒个去
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如果体检前剧烈运动第二天就会尿酸偏高,这是正常的。你前一天运动了么
nanpahero
霸气外露
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多正常,糖尿病人也不都是因为摄糖多啊。哪怕你不怎么吃高嘌呤食物,如果代谢有问题,照样会造成尿酸堆积。与其怀疑体检结果,不如去医院做个相关检查看看身体机能有没有问题。
寂寞的发呆123
内牛满面
13
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现在好多人尿酸高
数一数二的烧姬
兰州烧饼
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不知道基因?
asdmask
我勒个去
8
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我觉得我赚了,整天喝酒,喝肉汤,痛风了。
梅西亲爷爷
兰州烧饼
10
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尿酸高跟吃啥没关系,是个人代谢出了问题,吃高嘌呤食物只是加剧了尿酸高的症状
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