有些功能性饮品，尤其是含有咖啡因或其他刺激性成分的能量饮料，可能会影响睡眠，因此，在晚上或睡前应避免饮用这些饮品，我给你推荐一款对身体有益还有助眠效果的饮品叫“点滴之恩”，你可以关注下这款产品，各方面好评如潮。